Логин:
Пароль:
Напомнить пароль?
MNOGGO - очень много разно жанровой литературы на любой вкус читателя » ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Навигация
» ФАНТАСТИКА
» ПРИКЛЮЧЕНИЯ
» ДЕТЕКТИВЫ
» ПРОЗА
» РАЗВЛЕЧЕНИЯ
» ИСТОРИЯ
» ЯЗЫКИ
» ЗДОРОВЬЕ
» КУЛИНАРИЯ
» НАУКА И УЧЕБА
» НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ
» ПРОГРАММИРОВАНИЕ
» ПСИХОЛОГИЯ
» ОГОРОД И САД
» СТРОЙКА
» САМООБОРОНА
» КОМПЬЮТЕРЫ
» ЭЗОТЕРИКА
» ТЕХНИКА
» СДЕЛАЙ САМ
» БИЗНЕС
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru
Upgrade to Turbo

Популярные статьи
  • Чжэн Фучжун - Лучший доктор - ты сам. В 3 томах
  • Иванова С. - Блюда из курицы в мультиварке
  • Маширо Н. - Черная медицина: Темное искусство смерти
  • Серебрянский Ю. - Смерш. Спецподготовка и рукопашный бой
  • Попаданцы, вселенцы, засланцы 1. Странники во времени (3278 книг)
  • Шавырина А.А. - Ужасные психологические эксперименты. Реальные факты из истории
  • Гавенер Торстен - Чтение мыслей примеры и упражнения (Менталист)
  • Блохина И.В. - Большая книга для каждого образованного человека. 10000 фактов
  • Любовь Кремер - Большая книга самых удивительных и достоверных фактов
  • Шунков В. - Полная энциклопедия вооружений Германии Второй Мировой войны
  • Календарь
    «    Сентябрь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930 
    ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
    Опубликовал zyzy, 5-12-2019, 18:05 Просмотров: 77
    Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
    Название: Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
    Автор: Джонатан Бэйлор
    Язык: Русский
    Издательство: АСТ
    Жанр: Здоровье
    Год: 2019
    Формат: pdf
    Страниц: 420, с ил.
    Размер: 13,8 МБ

    Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

    Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса – это результат оздоровления основных биологических функций.
    В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям – сжигайте жир навсегда.

    Скачать Джонатан Бэйлор - Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше


    Купить на LITRES А также:
      Название: Автор: Евгений Божьев Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 100, с ил. Размер: 12,6 МБ Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов.
      Название: Автор: Мирзакарим Норбеков Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье, Психология Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 330, 6 ил. Размер: 10.5 Мб Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса.
      Название: Автор: Эндрю Бил Язык: Русский Издательство: Практическая медицина Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 189 Размер: 89,6 МБ "Клинический атлас триггерных точек" - уникальное иллюстрированное пособие для студентов и практикующих специалистов.
      Название: Автор: С.Ю. Леонов Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2020 Формат: pdf Страниц: 147 Размер: 29 Мб Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде.
      Название: Автор: Корзунова Алевтина Язык: Русский Издательство: Научная книга Жанр: Здоровье Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 109 Размер: 27 мб В этой книге напечатаны письма множества людей, которые на себе испытали целительные свойства керосина. Ведь опыт – это большая сила и веское доказательство, не так ли?!
      Название: Автор: Александр Шишонин Язык: Русский Издательство: Интернет-издание Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 55 Размер: 27,4 МБ Вы получаете информацию от специалиста, который на ежедневной основе использует данную методику в своей практике. Методика подходит и для профилактики, и для лечения гипертонии.
      Название: Что и когда есть. Как найти золотую середину Автор: Андрей Беловешкин Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2020 Формат: pdf Страниц: 256 Размер: 108,1 МБ Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение».
      Название: Здоровый год. 365 правил активности и долголетия Автор: Сергей Агапкин Язык: Русский Издательство: Москва Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 400, 35 иллюстраций Размер: 13.3 Мб В этой книге известный российский врач Сергей Агапкин собрал самые полезные и важные рекомендации для сохранения здоровья. Как избежать бытового травматизма?
      Название: В лабиринтах уха, горла и носа Автор: Ксения Клименко Язык: Русский Издательство: Эксмо: Бомбора Жанр: Медицина Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 240 с ил. Размер: 13.5 Мб Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу. Как работает ухо, горло и нос?
      Название: Старости нет, или как оставить своего доктора без работы Автор: Елена Бахтина Язык: Русский Издательство: Интернет-издание Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Страниц: PDF, MP4 Размер: 345 Mb А что если всё может быть по-другому? Никакой старости нет? Есть цифра в паспорте - и есть ваше ощущение жизни!

    ^Наверх