Логин:
Пароль:
Напомнить пароль?
MNOGGO - очень много разно жанровой литературы на любой вкус читателя » Об. » ЗДОРОВЬЕ » Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Навигация
» ФАНТАСТИКА
» ПРИКЛЮЧЕНИЯ
» ДЕТЕКТИВЫ
» ПРОЗА
» РАЗВЛЕЧЕНИЯ
» ИСТОРИЯ
» ЯЗЫКИ
» ЗДОРОВЬЕ
» КУЛИНАРИЯ
» НАУКА И УЧЕБА
» НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ
» ПРОГРАММИРОВАНИЕ
» ПСИХОЛОГИЯ
» ОГОРОД И САД
» СТРОЙКА
» САМООБОРОНА
» КОМПЬЮТЕРЫ
» ЭЗОТЕРИКА
» ТЕХНИКА
» СДЕЛАЙ САМ
» БИЗНЕС
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru


Upgrade to Turbo

Популярные статьи
  • Эрудит из 18 книг
  • Дмитрий Михалек. Сборник произведений. 10 книг
  • Хольнов Сергей Магия конфликтов. Психические техники доминирования
  • Подольский Ю.Ф. (сост.) Практические советы домашнему мастеру. Дом. Дача. Автомобиль
  • Полигон. Цикл из 4 книг
  • Ольга Крах Говори с мудаком и победи его. Искусство манипуляции и общения с людьми
  • Юрий Розин. Сборник произведений. 18 книг
  • Сергей Цебаковский Кто боится английских глаголов? Пособие для изучающих
  • Серия "Игрополис" (21 книга)
  • Коллектив Рецепты старинной русской кухни: скоромный и постный стол
  • Календарь
    «    Июнь 2021    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930 
    Об. / ЗДОРОВЬЕ Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
    Опубликовал zyzy, 10-06-2021, 17:13 Просмотров: 31
    Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни


    Автор: Блюменталь Бретт
    Язык: Русский
    Издательство: Альпина
    Жанр: Здоровье
    Год: 2019
    Формат: pdf
    Кол-во страниц: 455
    Размер: 35 мб

    Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!

    Скачать Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни


    Купить на LITRES

    Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

    Enter your email address:

    100% гарантия конфиденциальности данных

    А также:
      Автор: Алиса Витти Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: fb2, rtf Кол-во страниц: 384 Размер: 12 Мб Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
      Автор: Александр Воронцов Язык: Русский Издательство: СИ Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: pdf Кол-во страниц: 90 Размер: 10 Mb В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть.
      Автор: Рой Милз Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: fb2, rtf Кол-во страниц: 390, с ил. Размер: 12 Мб Эта книга – живой иллюстрированный рассказ о костях, краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры.
      Автор: $автор$$автор$$язык$ Язык: $язык$$издательство$ Издательство: $издательство$ Жанр: $жанр$$жанр$ Год: #год#$формат$ Формат: $формат$ Страниц: #страниц# Размер: #размер# #описание#
      Автор: Марайке Аве Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: fb2, rtf Кол-во страниц: 323 Размер: 12 Мб Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело.
      Автор: Эмили А. Фрэнсис Язык: Русский Издательство: Весь Жанр: Здоровье Год: 2021 Формат: pdf Кол-во страниц: 336 Размер: 14,1 Мб Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему... - у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
      Автор: Анатолий Ситель Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье Год: 2020 Формат: fb2, rtf Кол-во страниц: 285 Размер: 10 Мб Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно!
      Автор: Гаврилов Михаил Язык: Русский Издательство: Москва Жанр: Здоровье Год: 2011-2015 Формат: fb2, pdf Страниц: +1000 Размер: 25 Мб Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч (!) человек.
      Автор: Фрэнк Грин Язык: Русский Издательство: Самиздат Жанр: Здоровье Год: 2020 Формат: pdf Кол-во страниц: 87 Размер: 10 Мб Женщины намного строже относятся к своему весу и внешнему виду, чем мужчины. Считается, что если представитель сильного пола набирает десяток килограммов, он все равно красив.
      Автор: Серия Язык: Русский Издательство: Москва Жанр: Здоровье Год: 2018-2021 Формат: fb2, pdf Страниц: +1000 Размер: 34 Мб Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине.

    ^НАВЕРХ