Логин:
Пароль:
Напомнить пароль?
MNOGGO - очень много разно жанровой литературы на любой вкус читателя » НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ » Лоретта Бройнинг - Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Навигация
» ФАНТАСТИКА
» ПРИКЛЮЧЕНИЯ
» ДЕТЕКТИВЫ
» ПРОЗА
» РАЗВЛЕЧЕНИЯ
» ИСТОРИЯ
» ЯЗЫКИ
» ЗДОРОВЬЕ
» КУЛИНАРИЯ
» НАУКА И УЧЕБА
» НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ
» ПРОГРАММИРОВАНИЕ
» ПСИХОЛОГИЯ
» ОГОРОД И САД
» СТРОЙКА
» САМООБОРОНА
» КОМПЬЮТЕРЫ
» ЭЗОТЕРИКА
» ТЕХНИКА
» СДЕЛАЙ САМ
» БИЗНЕС
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru
Upgrade to Turbo

Популярные статьи
  • Чжэн Фучжун - Лучший доктор - ты сам. В 3 томах
  • Маширо Н. - Черная медицина: Темное искусство смерти
  • Иванова С. - Блюда из курицы в мультиварке
  • Гавенер Торстен - Чтение мыслей примеры и упражнения (Менталист)
  • Попаданцы, вселенцы, засланцы 1. Странники во времени (3278 книг)
  • Шавырина А.А. - Ужасные психологические эксперименты. Реальные факты из истории
  • Блохина И.В. - Большая книга для каждого образованного человека. 10000 фактов
  • Любовь Кремер - Большая книга самых удивительных и достоверных фактов
  • Джейсон Уилкс - Математика в огне. Нескучный неучебник
  • Шунков В. - Полная энциклопедия вооружений Германии Второй Мировой войны
  • Календарь
    «    Сентябрь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930 
    НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ Лоретта Бройнинг - Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
    Опубликовал zyzy, 21-12-2019, 02:33 Просмотров: 67
    Лоретта Бройнинг - Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
    Название: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
    Автор: Лоретта Бройнинг
    Язык: Русский
    Издательство: Портал
    Жанр: Научная-популярная литература
    Год выхода: 2020
    Формат: pdf
    Страниц: 272
    Размер: 19,5 МБ

    Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
    Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.

    Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
    Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

    Скачать Лоретта Бройнинг - Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья



    Купить на LITRES А также:
      Название: Солнечное вещество. Лучи икс. Изобретатели радиотелеграфа Автор: Матвей Бронштейн Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Научная-популярная литература Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 190, с ил. Размер: 14,3 МБ «Солнечное вещество», «Лучи икс» и «Изобретатели радиотелеграфа» – замечательные повести Матвея Бронштейна, написанные более 80 лет назад.
      Название: Ваши гены раскрыты. Как наследственность влияет на нашу жизнь Автор: Тим Спектор Язык: Русский Издательство: Печатная мануфактура Жанр: Научная-популярная литература Год выхода: 2009 Формат: pdf Страниц: 346 Размер: 11,7 Mb В книге Тима Спектора описаны десятки сценариев реальной жизни, начиная от проблем аллергии, аутизма, сексуального поведения и заканчивая облысением, болями в позвоночнике и бессонницей.
      Название: Метаорганизм. Стресс и адаптация Автор: Бурмистрова А.Л. Язык: Русский Издательство: Челябинского государственного университета Жанр: Научная-популярная литература Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 239 Размер: 12 mb Представлены материалы научно-исследовательских работ преподавателей кафедры микробиологии, иммунологии и общей биологии биологического факультета Челябинского государственного университета, которые выполнены в рамках междисциплинарных исследований, объединённых общим подходом к оценке организма человека как сложной комплексной биологической конструкции - метаорганизма.
      Название: Апгрейд обезьяны: большая история маленькой сингулярности Автор: Никонов А.П. Язык: Русский Издательство: Энас; Питер Жанр: Научная-популярная литература Год выхода: 2008 Формат: pdf Страниц: 478 Размер: 91.6  Мб Есть множество так называемых «вечных» вопросов, которые человек начинает задавать себе. Как устроен мир? Куда я денусь, когда умру? В чем смысл жизни?
      Название: Путеводитель по цифровому будущему Автор: Дэвид Мошелла Язык: Русский Издательство: Альпина Паблишер Жанр: Научная-популярная литература Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 310, с ил. Размер: 11,5 МБ Цифровые технологии сейчас используются практически во всех сферах, открывают простор для появления совершенно новых отраслей и карьерных возможностей. Но этот мир пугает неопределенностью.
      Название: New Med. 11 книг Автор: Серия Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Научная-популярная литература Год: 2018-2019 Формат: PDF, FB2 Страниц: 1000+ Размер: 79 Мб Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг.
      Название: Насосы интуиции и другие инструменты мышления Автор: Дэниэел Деннетт Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Саморазвитие Год: 2019 Формат: pdf Страниц: 578 Размер: 14,1 МБ Новая книга знаменитого, профессора Университета Тафтса и автора выдающихся работ по философии сознания Breaking the Spell, Darwin’s Dangerous Idea и Consciousness Explained, американского философа Дэниела Деннета (р. 1942) – вдохновенное описание мастерской и рабочих инструментов мыслителя, которое одновременно является своего рода синтетическим изложением его философии.
      Название: Логика чудес. Осмысление событий редких, очень редких Автор: Ласло Мерё Язык: Русский Издательство: Азбука-Аттикус Жанр: Публицистика, Научно-популярная литература Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: : 320, 25 ил. Размер: 10.2 Мб Выдающийся венгерский математик и психолог Ласло Мерё объясняет, как сосуществуют два мира, «дикий» и «тихий» (которые он называет Диконией и Тихонией), и показывает, что в них действуют разные законы.
      Название: Дъявольский ген Автор: Барух Ассаэль Язык: Русский Издательство: Благотворительный фонд «Острова» Жанр: Научная-популярная литература Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 220 Размер: 10,1 Mb Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания.
      Название: В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен Автор: Анжелика ван Омберген Язык: Русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер Жанр: Научно-популярная литература Год: 2019 Формат: FB2 Страниц: 160, 121 иллюстрация Размер: 22.7 Мб Книга "В моей голове" - это большое путешествие по извилинам нашего мозга. Как он устроен и чем отличается от мозга животных? Какие отделы за что отвечают? Что происходит в мозге, когда мы влюбляемся?

    ^Наверх