Логин:
Пароль:
Напомнить пароль?
» ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА » Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Навигация
» ФАНТАСТИКА
» ПРИКЛЮЧЕНИЯ
» ДЕТЕКТИВЫ
» ПРОЗА
» РАЗВЛЕЧЕНИЯ
» ИСТОРИЯ
» ЯЗЫКИ
» ЗДОРОВЬЕ
» КУЛИНАРИЯ
» НАУКА И УЧЕБА
» НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ
» ПРОГРАММИРОВАНИЕ
» ПСИХОЛОГИЯ
» ОГОРОД И САД
» СТРОЙКА
» САМООБОРОНА
» КОМПЬЮТЕРЫ
» ЭЗОТЕРИКА
» ТЕХНИКА
» СДЕЛАЙ САМ
» БИЗНЕС
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru
Upgrade to Turbo
Популярные статьи
  • А.А. Комнина - Английский без страха для тех кому за… Всё подробно и "по полочкам"
  • Сборник книг-компиляций - Весь... 39 книг
  • Стрела. 212 томов
  • Энциклопедия быстрых знаний. Для тех, кто хочет все успеть. 23 книги
  • Павел Евдокименко - Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране
  • Серия "Страницы истории" в 35 книгах
  • Сборник анекдотов - 480 книг
  • Хэдли Чейз - Собрание сочинений в одном томе. Компиляция
  • Серия "Версии мировой истории" в 13 книгах
  • Аптечка-библиотечка (67 номеров) 
  • Календарь
    «    Июль 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 
    ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
    Опубликовал zyzy, 6-03-2020, 18:22 Просмотров: 88
    Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
    Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
    Автор: Денис Гусев
    Язык: Русский
    Издательство: Эксмо
    Жанр: спорт
    Год выхода: 2020
    Формат: pdf
    Страниц: 154
    Размер: 35 Мб

    «Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
    – Как выбрать тренера.
    – Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
    – Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
    – Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

    Скачать Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы



    Купить на LITRES А также:
      Название: Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь Автор: Панда Сатчин Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 370, 23 иллюстрации Размер: 10.2 Мб Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше.
      Название: Прощай, сахар! Автор: Марион Телье Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 140, с ил. Размер: 11,3 МБ Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент ответственен за нарушения обмена веществ и широкое распространение хронических заболеваний и ожирения.
      Название: Захватывающий мир легких Автор: Кай-Михаэль Бе Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 290, с ил. Размер: 16,7 МБ Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание?
      Название: Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет Автор: В.И. Белов Язык: Русский Издательство: Химия Жанр: Здоровье Год выхода: 1993 Формат: pdf Страниц: 400 Размер: 50,3 МБ В книге даны советы сохранения здоровья и долголетия, даны рецепты оздоровительных физических тренировок, комплексы упражнений по устранению физических недостатков, народные и нетрадиционные средства для лечения наиболее распространенных заболеваний.
      Название: Хроническая ишемия головного мозга. Руководство для практических врачей Автор: Елена Силина Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 120, с ил. Размер: 15,8 МБ В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, но у подавляющего числа больных старших возрастных групп ежедневно на амбулаторном приеме выявляются проявления хронической ишемии головного мозга, имеющей прогрессирующее течение, усугубляющей течение других заболеваний и нередко приводящей к развитию сосудистой деменции, что значительно снижает качество жизни как самих пациентов, так и их окружения.
      Название: Лечение позвоночника по методу Дикуля Автор: И. Кузнецов Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье Год выхода: 2010 Формат: djvu Страниц: 64 Размер: 10,7 МБ Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером.
      Название: Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов Автор: Соня Шах Язык: Русский Издательство: Альпина нон-фикшн Жанр: Научно-популярная литература, вирусология, зарубежная образовательная литература Год выхода: 2017 Формат: pdf Страниц: 433 Размер: 33 мб В последние 50 лет более 300 инфекционных заболеваний возникали впервые или повторно на новых территориях. Эксперты всего мира напряженно готовятся к сокрушительной смертельной эпидемии.
      Название: Коронавирус. Вирус-убийца Автор: Прокопенко И.С. Язык: Русский Издательство: э Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 95 Размер: 10 Мб Коронавирус-убийца 2019-nCoV появился в Китае в конце 2019 года. В течение первого месяца, согласно статистике, подтверждено 32 тысячи случаев заболевания.
      Название: Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше Автор: Жаклин Лондон Язык: Русский Издательство: Азбука Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 114 Размер: 18 Мб «Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения.
      Название: Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия Автор: А.Г. Мохан Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Йога Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 350 стр. 252 иллюстрации Размер: 13,1 Мб Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию.

    ^Наверх