Логин:
Пароль:
Напомнить пароль?
» ПСИХОЛОГИЯ » Сет Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Навигация
» ФАНТАСТИКА
» ПРИКЛЮЧЕНИЯ
» ДЕТЕКТИВЫ
» ПРОЗА
» РАЗВЛЕЧЕНИЯ
» ИСТОРИЯ
» ЯЗЫКИ
» ЗДОРОВЬЕ
» КУЛИНАРИЯ
» НАУКА И УЧЕБА
» НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ
» ПРОГРАММИРОВАНИЕ
» ПСИХОЛОГИЯ
» ОГОРОД И САД
» СТРОЙКА
» САМООБОРОНА
» КОМПЬЮТЕРЫ
» ЭЗОТЕРИКА
» ТЕХНИКА
» СДЕЛАЙ САМ
» БИЗНЕС
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru
Upgrade to Turbo
Популярные статьи
  • Нина Лебедева - Волшебный минет и другие способы подарить наслаждение мужчине
  • Сборник книг-компиляций - Весь... 39 книг
  • Серия "Спецназ" (20 подсерий, 1012 книг)
  • Стрела. 212 томов
  • Энциклопедия быстрых знаний. Для тех, кто хочет все успеть. 23 книги
  • А.А. Комнина - Английский без страха для тех кому за… Всё подробно и "по полочкам"
  • Хэдли Чейз - Собрание сочинений в одном томе. Компиляция
  • Серия "Страницы истории" в 35 книгах
  • Аптечка-библиотечка (67 номеров) 
  • Павел Евдокименко - Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране
  • Календарь
    «    Июль 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 
    ПСИХОЛОГИЯ Сет Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
    Опубликовал zyzy, 7-03-2020, 00:43 Просмотров: 59
    Сет Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
    Название: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
    Автор: Сет Гиллихан
    Язык: Русский
    Издательство: Эксмо
    Жанр: Психология
    Год выхода: 2020
    Формат: pdf
    Страниц: 220, с ил.
    Размер: 14,4 МБ

    Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.

    Из этой книги вы узнаете:
    ·как управлять своими эмоциями;
    ·как исправлять ошибки мышления;
    ·как предотвратить депрессию;
    ·как жить настоящим моментом;
    ·как осознанно медитировать;
    ·как заботиться о себе и стать своим лучшим другом.

    Скачать Сет Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы



    Купить на LITRES А также:
      Название: Книги-драйверы в 8 томах Автор: Серия Язык: Русский Издательство: э Жанр: Психология Год: 2017-2019 Формат: fb2 Страниц: 1000+ Размер: 26 Мб Серия мотивирующих книг-драйверов поможет в корне изменить свою жизнь. Они выступают двигателем позитивных изменений и запускают механизм, который может привести к осуществлению самых заветных желаний.
      Название: Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг Автор: Робин Стерн Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 304 Размер: 15 Мб Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.
      Название: Психодиагностика. Как разбираться в людях и прогнозировать их поведение Автор: Алексей Филатов Язык: Русский Издательство: аст Жанр: О психологии популярно, Семейная психология Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 430, с ил. Размер: 10.3 Мб Умение разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию сегодня является одним их наиболее востребованных жизненных навыков.
      Название: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач Автор: Марк Уильямс Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 320 стр. 5 иллюстраций Размер: 10,1 МБ Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии.
      Название: Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть Автор: Лайфхакер Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 240, с ил. Размер: 12,7 МБ Эта книга – путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления.
      Название: Мужские правила. Отношения, секс, психология Автор: Марк Мэнсон Язык: Русский Издательство: Альпина Паблишер Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 260 Размер: 10,3 МБ Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин.
      Название: Взламывая психологию Автор: Игнатий Журавлёв Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 320, с ил. Размер: 10,7 МБ Психология – обширная область знаний, с которой, казалось бы, мы хорошо знакомы. Но насколько наши представления соответствуют научным?
      Название: Звезда тренинга. 19 книг Автор: Серия Язык: Русский Издательство: Москва Жанр: тренинг Год: 2014-2018 Формат: fb2 Страниц: 1000+ Размер: 66 Мб В серии "Звезда тренинга" собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому.
      Название: 330 способов успешного манипулирования человеком Автор: Владимир Адамчик Язык: Русский Издательство: Харвест Жанр: Психология Год выхода: 2019 Формат: pdf Страниц: 290 Размер: 10,2 МБ Манипуляция – это скрытое управление людьми. В широком смысле слова манипуляция – один из видов взаимодействия людей, которое неизбежно возникает в процессе общения и даже простого наблюдения за событиями.
      Название: Библиотека успешного психолога в 15 книгах Автор: Серия Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Психология, энциклопедия Год: 2016-2020 Формат: fb2 Страниц: 1000+ Размер: 79 Мб В книгах для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы.

    ^Наверх